My-personaltrainer.it - Sapete che, secondo gli studi effettuati da un autorevole membro dell'American Council of Exercise, il miglior movimento in assoluto per tonificare l'addome sarebbe l'esercizio comunemente noto come “bicicletta”? Leggete qui
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Umberto Miletto: Il Personal Trainer - Il Crunch a bicicletta è un esercizio basilare, ma se fatto bene fa lavorare in modo ottimale tutta la regione addominale. . . . . .
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